Nos créneaux

🏊 ÉCOLE DE NATATION

Fréquence des cours :
1 séance d’une heure par semaine

Répartition des groupes :

Pour les anciens adhérents, les enfants sont automatiquement répartis selon leur niveau de l’année précédente.
Pour les nouveaux adhérents, l’intégration se fait dans le groupe BLEU, en fonction de l’année de naissance de l’enfant.
Les enfants sachant déjà nager seront testés en début de saison afin de rejoindre un groupe adapté à leur niveau.

Groupe ADOS
Destiné aux jeunes de la 6ᵉ à 17 ans, ce groupe est exclusivement réservé aux adolescents sachant nager (niveau minimum requis : brevet de 50 mètres).

Tarifs :

270 € pour la saison
+ 20 € pour les non-Cristoliens

Important :
Les cours ne sont pas assurés pendant les vacances scolaires ni les jours fériés.

Groupe BLEU – Créneaux horaires

📍 Lieu : Piscine du Colombier

🗓️ Horaires des séances :

🕔 Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi : de 17h00 à 18h00

🕔 Mercredi : de 10h45 à 11h45

👶 ÉVEIL AQUATIQUE

Initiez votre tout-petit aux joies de l’eau dans une ambiance ludique, sécurisée et chaleureuse !

💧 Public concerné

Enfants nés entre 2021 et aujourd’hui (dès 6 mois révolus)
Chaque enfant doit être accompagné d’un seul parent dans l’eau

📝 Objectif de l’activité

Les séances d’éveil aquatique favorisent la découverte sensorielle et le développement psychomoteur. Dans un bassin chauffé à ≈ 32 °C, parents et enfants partagent un moment privilégié fait de jeux, d’éclaboussures et de premiers déplacements aquatiques.

📅 Fréquence

1 séance hebdomadaire de 30 à 45 min

🏊 Jour & Lieu

Jour 🗓️ Horaire 🕒 Piscine 📍

Samedi 08 h 30 – 12 h 45 Piscine de la Lévrière
Allée, rue Ferdinand-de-Lesseps, Créteil

*Les créneaux précis par groupe sont détaillés ci-dessous.

Vacances & jours fériés

• Le 1ᵉʳ samedi de chaque période de vacances scolaires est maintenu (sauf vacances de Noël).
• Aucune séance les jours fériés ni les samedis suivants durant les vacances.

👥 Répartition des groupes

Groupe Année de naissance Créneau

🍼 Groupe 1 2024 et enfants ≥ 6 mois 08 h 30 – 09 h 00

👶 Groupe 2 2023 09 h 15 – 09 h 45

👧 Groupe 3 2022 – 1ᵉʳ groupe 10 h 00 – 10 h 30

👦 Groupe 4 2022 – 2ᵉ groupe 10 h 45 – 11 h 15

👨‍🎓 Groupe 5 2021 11 h 30 – 12 h 45

💳 Tarif annuel

180 € / enfant
(+ certificat médical obligatoire pour les moins de 1 an)

À retenir : Pensez à arriver 10 minutes avant le début de la séance pour passer par les vestiaires ; le bonnet de bain est obligatoire pour les parents comme pour les enfants.

🏊 NATATION ADULTES

Cours pour Adultes – Tous niveaux

Nous proposons des cours de natation adaptés aux adultes de plus de 18 ans, quel que soit leur niveau. Que vous soyez débutant, en phase d’apprentissage ou que vous souhaitiez perfectionner votre technique, nos cours sont conçus pour répondre à vos besoins.

🏊‍♂️ Débutants

Objectif : Apprendre à nager en toute sécurité
Ce cours s’adresse aux adultes ne sachant pas nager mais étant à l’aise dans l’eau. L’objectif est d’acquérir les bases pour se déplacer sans aide et sans avoir pied.

Durée : 1 heure par semaine
Tarif : 180 € pour 16 semaines
Sessions :
- 1ère session : septembre 2025 à janvier 2026
- 2ème session : février 2026 à juin 2026
Conditions d’accès : Être à l’aise dans l’eau (pas de peur de l’eau)
Lieu : Piscine Sainte-Catherine
Horaires :
- Lundi de 20h30 à 21h30
- Vendredi de 20h45 à 21h45

🏊 Intermédiaires

Objectif : Consolider les acquis et progresser techniquement
Ce cours est destiné aux adultes ayant déjà des bases en natation (ou ayant suivi un cours débutant).

Durée : 1 heure par semaine
Tarif : 200 € par session (16 semaines)
Sessions :
- 1ère session : septembre 2025 à janvier 2026
- 2ème session : février 2026 à juin 2026
Conditions d’accès :
- Être à l’aise dans le grand bain
- Savoir sauter dans le grand bain
- Savoir nager au moins 12,5 mètres (ventre ou dos)
Lieu : Piscine Sainte-Catherine
Horaires :
- Mardi de 20h45 à 21h45

🏊‍♀️ Perfectionnement

Objectif : Entretenir sa pratique et améliorer sa technique
Ce cours s’adresse aux adultes maîtrisant déjà la nage, souhaitant entretenir une pratique régulière ou perfectionner leurs techniques de nage.

Durée : 1h15 par semaine
Tarif : 270 € pour l’année
Conditions d’accès :
- Bonne condition physique
- Savoir nager deux longueurs dans le grand bain
Lieu : Piscine Sainte-Catherine
Horaires :
- Mardi de 20h30 à 21h45
- Vendredi de 20h30 à 21h45

🏊‍♂️ NAGEZ FORME SANTÉ

Public concerné :

Adultes de plus de 18 ans atteints d’une pathologie à un stade précoce ou considérés comme sujets à risque (surpoids, ostéoporose, diabète, asthme, syndrome métabolique…).

Une activité physique adaptée pour votre santé

Ce programme s’adresse aux personnes souhaitant reprendre une activité physique de manière encadrée, progressive et sécurisée. L’objectif est de préserver ou d’améliorer votre capital santé, tout en favorisant l’autonomie et le bien-être au quotidien.

Chaque séance s’intègre dans un programme personnalisé, adapté aux capacités et besoins de chacun.

Encadrement : professionnel et bienveillant
Progression : en douceur, à votre rythme
Bénéfices : meilleure forme physique, réduction des risques de complications, regain de confiance

📅 Organisation des cours

Durée : 1 heure par séance
Fréquence : plusieurs créneaux disponibles chaque semaine
Lieu : Piscine Sainte-Catherine (grand bassin uniquement)
Horaires :
- Lundi de 12h30 à 13h30
- Mardi de 12h30 à 13h30
- Jeudi de 12h30 à 13h30
- Vendredi de 12h30 à 13h30

⚠️ Modalités d’inscription

Les sessions sont organisées par cycles de 6 semaines.

👉 Priorité est donnée aux nouveaux participants à chaque nouveau cycle.
Les anciens adhérents pourront se réinscrire dans la limite des places disponibles.

💧 AQUAFORM SANTE & BIEN-ÊTRE

🏊‍♂️ Des séances variées, au service de votre forme

L’US Créteil Natation vous propose des séances multi-activités, combinant plusieurs disciplines douces et dynamiques :

AquaBike
AquaTrampo
AquaTonic
AquaGym

Ces séances sont conçues pour favoriser le bien-être, le tonus musculaire, la mobilité articulaire et la santé cardiovasculaire, quel que soit votre niveau de départ.

📍 Infos pratiques :

Lieu : Piscine Sainte-Catherine
Horaires :
- Lundi de 12h15 à 13h15
- ou Vendredi de 12h15 à 13h15
Tarif : 270 € l’année

💦 AQUAFORM

Deux formules au choix :

🔵 Aquaform 1 fois par semaine

Choisissez un seul cours par semaine parmi toutes les disciplines proposées en soirée. Idéal pour maintenir une activité physique régulière dans l’eau tout en gardant de la flexibilité.

🔵 Aquaform ILLIMITÉ

Accédez en illimité à tous les cours d’aquaform du soir.
Une formule parfaite pour varier les plaisirs, mixer les disciplines et intensifier votre entraînement à votre rythme !

🏊‍♀️ Les disciplines proposées :

🔹 Aqua Trampo (30 min)

Cours cardio ludique sur trampoline immergé. Idéal pour le renforcement des jambes, fessiers et abdominaux sans impact sur les articulations.
📍 Piscine Sainte-Catherine

Mercredi de 20h15 à 20h45
Jeudi de 19h45 à 20h15

🔹 Aqua Bike (30 min)

Cours intense sur vélo aquatique, excellent pour le cardio, la tonicité des jambes et la circulation sanguine.
📍 Piscine Sainte-Catherine

Mardi de 19h00 à 20h40 (créneaux multiples)
Mercredi de 19h40 à 20h10
Vendredi de 19h00 à 20h40 (créneaux multiples)

🔹 Aqua Gym (45 min)

Cours complet de renforcement musculaire en douceur, accessible à tous les niveaux.
📍 Piscine Sainte-Catherine

Lundi de 19h30 à 20h15
Mercredi de 09h00 à 09h45
Mercredi de 18h00 à 18h45
📍 Piscine Colombier
Mercredi de 19h00 à 19h45

🔹 Aqua Tonic (45 min)

Un mix tonique entre cardio et renforcement musculaire. Pour celles et ceux qui veulent se dépasser dans une ambiance dynamique !
📍 Piscine Sainte-Catherine

Mercredi de 18h50 à 19h35
Jeudi de 19h00 à 19h45

👶 ÉVEIL AQUATIQUE