Nos Activités
DE L'ÉVEIL AQUATIQUE À LA COMPÉTITION...
Découvrez l'ensemble des activités dispensées par l'US Créteil Natation, encadrées tout au long de l'année par des maîtres-nageurs et éducateurs spécialisés diplômés. Retrouvez le programme hebdomadaire (hors vacances scolaires) de nos cours dispensés à La Lévrière, au Colombier et à la piscine Sainte-Catherine en cliquant-ici
ÉVEIL AQUATIQUE
Éveil aquatique - Réservé aux enfants cristoliens de 6 mois à 4 ans, accompagnés de leurs parents chaque samedi matin (hors vacances scolaires) à la piscine de La Lévrière. Une initiation au plaisir de l'eau assurée, dès le plus jeune âge, dans un environnement ludique.
ÉCOLE DE NATATION Tous les enfants doivent être autonomes pour se déshabiller et se rhabiller.
L'école de natation, réservée aux enfants de 6 à 10 ans, propose une initiation puis un développement des techniques de nage adapté à l'âge des apprentis nageurs. Les enfants pourront goûter à tous les styles de nages, de la brasse au crawl en passant par le dos pour finir par le papillon pour les plus motivés, grâce à une formation qualitative. Elle regroupe 900 jeunes nageurs encadrés par 11 entraîneurs diplômés d'état. Ils sont répartis par groupe de couleurs en fonction de leur âge et leurs niveaux.
Groupe Bleu : Groupes débutants (1ère ou 2ème année de natation) visant à devenir autonome dans le milieu aquatique.
Groupe Vert: Groupes débutants/intermédiaire (1ére ou 2éme année de natation),
Groupe Rouge : Groupes intermédiaires (2ème ou 3ème année de natation), l'objectif est de maîtriser 2 nages dans le grand bassin.
Groupe Violet : Groupes confirmés (2éme ou 3éme année de natation), l'objectif est de maîtriser 3 nages dans le grand bassin.
Groupe Jaune : Groupes confirmés (3ème ou 4ème année de natation), l'objectif est de maîtriser 4 nages dans le grand bassin.
Groupe Ados : Groupe confirmés (test obligatoire sur 100m)
brevet de 50 mètres (25 mètres sur le dos plus 25 mètres sur le ventre) est obligatoire pour l'inscription
SUPER ÉCOLE
La super école de natation, pour les enfants de 8 à 12 ans, permet, sur recommandations des responsables, de pousser la formation du jeune nageur vers une pratique plus intensive à 3/4 fois par semaine. La notion de compétition débute ici...
PÔLE COMPÉTITION
Le pôle compétition est la filière intensive par excellence. Les nageurs détectés par les entraîneurs du club suivront un programme quotidien avec plusieurs heures de PPG (Programme Physique Général), de renforcement musculaire et d'entraînement dans l'eau. Tout est mis en œuvre pour les accompagner vers le plus haut niveau de compétition.
NATATION ADULTE
La natation en loisir, permet aux adultes de parfaire leurs pratiques de la nage dans un cadre bienveillant Avec 1 séance par semaine, les adhérents pourront plus tranquillement apprendre les spécialités propres à chaque nage en évoluant en fonction de leur niveau.
AMÉLIOREZ VOTRE CAPITAL SANTÉ !
AQUAFORM
L'aquaform permet un entretien physique adapté à la condition de chacun, reconnue pour ses bienfaits musculaires et respiratoires. l'US Créteil Natation vous en propose une à plusieurs séances par semaine.
NAGEZ FORME SANTÉ
Le programme « Nagez Forme Santé » labellisé par la Fédération française de Natation propose un programme adapté à des personnes cherchant à optimiser leur capital santé, comme des personnes diabétiques, personnes atteintes de maladies cardio-vasculaires, pathologies respiratoires, asthmatiques, personnes atteintes de cancers...
Notez dans vos agendas que la reprise des cours s'effectuera
à partir du lundi 16 septembre 2024 !
DES QUESTIONS ? NOUS SOMMES À VOTRE ÉCOUTE !
Pour plus de renseignements concernant l’ensemble de pratiques proposées par notre club, n’hésitez pas à nous contacter en cliquant-ici.